@sophia.panel/TikTok Svitlana Hulko/ShutterStock (s licencí)
„Tady děvče s přerušovaným půstem. Takže ne‘: Diváci se rozdělili na to, zda byste měli pít kávu na lačný žaludek?
'musíš přestat pít kávu na lačný žaludek'
A Tik tak video od Sophie Panella (@sophia.panella) vyvolalo mezi milovníky kávy bouřlivou debatu o tom, zda je pro vás pití kávy na lačný žaludek špatné. Ve videu, které má přes 353 600 zhlédnutí, Panella tvrdí, že přestala pít kávu na lačný žaludek a zaznamenala okamžité výhody, jako je stabilnější hladina energie, méně úzkosti a méně chutí.
Sophia začíná své video slovy: „Nesnáším být tou, kdo vám to rozbije, a myslím to z celého srdce. Protože jsme tu všichni stejní lidé, zničí vás to. A bude to opravdu těžká a těžká pilulka na spolknutí. Ale musíte přestat pít kávu na lačný žaludek. Musíš. Zítra.'
Tvrdí, že to „změní váš život“ a vyzývá své diváky, aby to zkusili sami. 'Když vám řeknu okamžité výsledky, okamžité, okamžité změny ve způsobu, jakým jsem se cítila během dne,' říká.
Pokračuje ve výčtu pozitivních přínosů své změny návyků. 'Nechte mě to vysvětlit,' říká. 'Moje energetické hladiny byly mnohem stabilnější.' Neměl jsem své obvyklé mezi jednou a 15 hodinou, obvykle havaruji každý den. Trošku jsem se zhroutil.' Dodala také, že to pomohlo omezit její úzkost a chutě.
'Vraťte se k tomuto videu a dejte mi vědět, dejte mi vědět okamžité výsledky, protože je to tak zatraceně rychlé, jak okamžité jsou výsledky,' uzavírá Panella.
Ne všechny však Panelly rady přesvědčily. Video rychle zaplavily komentáře uživatelů, kteří tvrdili, že milují pití kávy na lačný žaludek.
„Když mě ta horká káva zasáhne ráno na prázdný žaludek, cítím se naživu. Nemůžu to ztratit,“ napsal jeden z komentujících.
'Sledoval jsem, jak to pije kávu s prázdným žaludkem,' dodal druhý.
'Tady děvče s přerušovaným půstem.' Takže ne,“ napsal třetí komentující.
'Jak vy všichni nemáte hlad, já ráno umírám hlady,' zeptal se čtvrtý komentující.
„Káva je fajn na lačný žaludek. Tečka,“ prohlásil další uživatel.
Debata o tom, zda je pití kávy nalačno škodlivé, přetrvává. I když se objevily obavy ze zvýšené hladiny žaludeční kyseliny a kortizolu, vědecké důkazy silně nepodporuje myšlenku, že káva na prázdný žaludek je ze své podstaty škodlivá.
The Daily Dot oslovil Sophii Panella prostřednictvím přímých zpráv TikTok s žádostí o komentář.
